8 minutos O método Samurai HIIT17 – é um programa com foco em emagrecimento rápido, para quem tem pouco tempo para malhar diariamente. A técnica desenvolvida pelo preparador físico, é baseada no treino HIIT e oferece opções de treinamento de no máximo 15 minutos, que podem ser feitos em qualquer ambiente e que não necessitam do uso de nenhum tipo de aparelho, utilizam apenas o peso do corpo. O que é Samurai HIIT17? Os treinos do Samurai HIIT17 dispensam o uso de aparelhos e apostam Continue lendo→ The post Samurai HIIT17 appeared first on Ideia Saudável. source https://ideiasaudavel.info/samurai-hiit17/ Via https://paniicstatiion.tumblr.com/post/628656744094154752
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